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《饮食保健知识》讲座

发表时间:2008-08-11 13:16:49

为提高老年人营养保健意识,增强中老年人对心血管疾病的预防,厦门基督教青年会义诊队义工骨干何瑞卿医生于8月9日上午在新区福音堂为60多位中老年人举办了《饮食保健知识》讲座。何医生简单明了、深入浅出的讲解受到了大家的热烈欢迎。讲座中,何医生以其丰富的专业知识,生动形象地阐述了几种常见的急救措施,并建议,中老年人平时应该多摄取高纤维食物和多食碱性食品,如海带、绿茶等,养成良好的饮食习惯,随后,何医生强调,老年人还应提醒家中的青年人注意科学饮食,尤其奥运会期间,看电视时少食薯片,饼干等食品,及早竖立营养意识。 在场的听众不仅认真听讲,而且仔细做着笔记。讲课结束后,老人们们迟迟不肯散去,就一些关心的问题向何医生咨询,大家都表示,本次讲座丰富了他们营养健康知识,能帮助家庭走出饮食误区,树立正确饮食观念,对于提高身体素质,保证身体健康有重要意义。
随着生活水平的提高,人们对健康生活的更为关注,为满足社会大众对正确健康知识的需求,厦门基督教青年会今后还将继续开办一系列健康讲座,帮助更多人了解营养与健康饮食知识。


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