图片展示

联 系 我 们

 

图片展示

“Y创-长者健康操”第一次义工培训

发表时间:2020-08-07 17:01:21

长者为什么容易摔倒?

老人家脚背无力,所以脚尖下垂,走路容易蹭地而导致摔倒是原因之一。

如何与长者进行互动?

利用简单身体接触配合音乐,能达到手口脑协调互动的效果。

86日上午,我会在仁爱爱心服务中心举办“Y-长者健康操”义工培训。项目得到了中华基督教女青年会、青年会全国协会、的支持。

第一期培训主要面向仁爱会助老义工,仁爱会长期致力于高龄长者关怀,他们百多名助老义工分成十多个小组,深入到厦门各个社区,定期入户探访老人,了解需求提供帮助。

此次培训聘请了运动康复师韩明敬老师、养老护理员连淑琴老师两位专业老师。

韩明敬老师从肌肉功能、高龄者走路姿势分析了长者容易摔倒的各种原因,例如老人家脚背无力导致脚尖下垂,走路容易蹭地而摔。

针对上述情况,长者可以透过简单的勾脚尖练习来增加脚背肌肉力量。如果长者觉得无难度,还可以用以下方式来增加锻炼强度(请点击视频):

“人的心理幸福感来源人际关系,爱人、朋友之间的联结”

在手指操锻炼教学中,连淑琴老师用拍手操加老歌,实现了与学员的破冰。(请点击视频)

有了实际体验,学员了解到,拍手是跨越岁月的游戏,利用拍手这种形式的接触,配合长者们耳熟能详的歌曲,边拍边唱边互动,实现了长者手口脑协调使用,一首歌的时间,能让义工迅速和长者心贴心。

而利用老歌配合手指锻炼,能实现长者大脑对节奏跟随、情感回忆、长期记忆的多层次调动,同时互动能让长者产生心理上的幸福感。

培训活动结束后,学员们还和日间照护站长者们一起参与了社交活动:手工制作。苗淼老师设计了手工:羽毛钥匙扣。成品美观实用,制作过程难度适中,还能起到刺激长者触觉、视觉、激发互动的好处。

我会长期提倡高龄者与更年青群体的融合静态活动,例如手工、桌游、老故事。在与年青人的接触中,长者通常能展现出比平日更好的执行力。

我会在长期的高龄事工观察中发现,在与更年青伙伴相处过程中,长辈们做事的主动性、情绪的控制力、短期记忆和语言表达都能获得较大的提升。

 

8月份“健康长者操项目”培训将会进行4次,共培训约100人,如果您对如何帮助长者进行身体锻炼或如何与长者进行互动有兴趣,欢迎您添加公众号并在后台回复“Y创”即可获得相关免费培训的咨询,欢迎您的加入。(文/邹米兰)


《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号:闽ICP备06024626号

 

  公安备案号:35020302001328


在线咨询

您好,请点击在线客服进行在线沟通!

联系方式
扫一扫二维码
二维码